超星学习通大学生职业生涯规划(入学版)北京大学章节答案免费分享

1.1作业题
1【单选题】
职业生涯规划最重要的是:
A、明确自己的专业所学
B、明确一个自我定位
C、搞清楚社会大环境
D、不浪费自己的才华
我的答案:B
2【多选题】
职业生涯规划有三个核心要素是:
A、有一个认定的发展方向
B、立足现实条件的资源整合
C、建立广泛的人脉资源
D、过程实践的充实体验
我的答案:ABD
3【多选题】
对于生涯目标的设定,正确的是:
A、自己认定并愿意负责
B、不必考虑现实的资源
C、实践中逐步调整完善
D、要符合社会主流价值观
我的答案:AC

1.3作业题
1【单选题】
选出正确的表述:
A、没有人没在规划中
B、生涯规划就是要顺其自然
C、生涯根本无法规划
D、命运天洽谈室
我的答案:A
2【多选题】
系统规划法的要素是:
A、对目标的定位
B、持续而积极的行动
C、对自我的清晰认知
D、对环境资源的把握
我的答案:ABCD
3【多选题】
职业生涯规划应有的姿态是:
A、紧随当前趋势
B、长远与近期计划结合
C、目标清晰但能灵活变通
D、坚定不移实现目标
我的答案:BC

1.4作业题
1【单选题】
生涯是:
A、从生到死的历程
B、所做的职业过程
C、工作角色的连续体
D、个人的职业成果
我的答案:A
2【单选题】
生涯规划最重要的部分是:
A、清晰自己有什么资源
B、定位自己的价值追求
C、了解自己是什么样的性格
D、有一个好工作
我的答案:B
3【多选题】
生涯目标的来源:
A、内心的期望
B、环境的要求
C、重要他人的期望
D、根据机会
我的答案:AB

1.5作业题
1【单选题】
以下哪一条,不是系统规划方法的好处是:
A、获得最好发展
B、充分利用资源
C、让规划有序进行
D、避免严重问题
我的答案:A
2【单选题】
从生涯发展阶段论的角度,大学生阶段属于:
A、生涯探索期
B、生涯成长期
C、生涯建立期
D、生涯混沌期
我的答案:A
3【多选题】
直觉式的生涯规划方法会:
A、长远可能会有问题
B、有时会效率高
C、是一种“无规划”状态
D、有时会缺乏责任感
我的答案:ABCD

1.6作业题
1【单选题】
生涯平衡的意思就是:
A、多种角色平均发展
B、特定时间专注特定角色发展
C、不荒废任何一个角色
D、要突出核心角色
我的答案:B
2【多选题】
Super所说的六种角色分别是:学生、持家、休闲、子女
A、父母
B、公民
C、工作者
D、退休者
我的答案:BC
3【多选题】
角色扮演好的内涵是:
A、有主观投入性,并能乐在其中
B、每个角色上都得到认可
C、有角色意识,在角色中忘我
D、每个角色上都取得成绩
我的答案:AC

1.7作业题
1【单选题】
生涯发展中各种角色的关系是:
A、相互支持
B、彼此争夺资源
C、经常是矛盾冲突的
D、同步推进的
我的答案:A
2【多选题】
环境与个人的关系是:
A、环境是个人的资源库
B、个人适应环境、改造环境以发展
C、个人拥有环境的决定权
D、环境决定人的发展
我的答案:AB得分: 33.4分
3【多选题】
生涯发展是一个螺旋上升的过程,因为
A、环境条件随时时间推移会变化
B、人总是在竞争中的
C、人的能力有限,有时需要等待时机
D、人与环境互动有相互改造性
我的答案:AD

1.8作业题
1【单选题】
生涯阶段的衡量标准是:
A、当前完成了哪些阶段任务
B、当前的年龄
C、当前的学历水平
D、当前的家庭经济条件
我的答案:A
2【多选题】
Super的生涯发展阶段分成五个阶段,分别是:成长、
A、探索阶段
B、建立阶段
C、维持阶段
D、退出阶段
我的答案:ABCD
3【多选题】
阶段观的核心在于:
A、特定阶段有特定阶段的核心任务
B、当前阶段完成当前阶段任务最高效
C、生涯发展任务不会凭空消失
D、人要等到适合的阶段再去做想做的事
我的答案:ABC

练习
1【单选题】
被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是:
A、不知道自己喜欢什么职业
B、能力不足,考不上公务员
C、不了解职场
D、父母和自己看法不一致,又无法说服父母
我的答案:D
2【单选题】
性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师,立志当中学教师,但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么?
A、探索不清自己的职业价值观
B、探索不清自己的核心能力
C、职业价值追求与职业能力不匹配
D、不知道自己喜欢什么
我的答案:C
3【多选题】
自我探索的三个重要意义是:
A、A. 帮助你树立内心认同的生涯目标
B、B. 帮助你权衡不同职业选择的利弊
C、C. 帮助你制定适合自己的行动计划
D、D. 帮助你了解某种职业的能力要求
我的答案:ABC

作业
1【单选题】
从生涯发展的角度来说,职业生涯选择中,我们最看重的应当是
A、内心的职业价值观与所选职业是否一致
B、我的专业与所选职业是否匹配
C、父母是否同意我的选择
D、职业的经济收入是否可观
我的答案:A
2【判断题】
人的职业价值观非常稳定,不会因为环境发生任何变化。
我的答案:×
3【判断题】
价值观匹配是高级追求,等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。
我的答案:×

2.3作业题
1【多选题】
八种职业价值观分别是:独立性、休闲性、领导性、( )、多样性、( )、社会声望和高收入。
A、帮助他人
B、安逸性
C、规律性
D、稳定性
我的答案:AD
2【判断题】
每个人的职业价值观都是固定的,是本性使然,不会随着时间、经历的改变而改变。
我的答案:×
3【判断题】
追求帮助他人的人内心往往需要通过帮助别人来得到其尊重和认可。
我的答案:√

八种职业价值观删除练习
1【单选题】
无须担心失业以及收入,不会轻易被解雇,就业率没有季节性的高低起伏,收入总体来说稳定可预知,不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观?
A、领导
B、稳定性
C、休闲
D、高收入
我的答案:B
2【多选题】
哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端:
A、自主性不高
B、工作挑战比较大
C、需要不断学习,压力大
D、可能不稳定
我的答案:BCD
3【判断题】
职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。
我的答案:×

角色榜样练习
1【判断题】
探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。
我的答案:×
2【判断题】
探索我心目中的榜样,结果发现他们从事的职业我都干不了,这个探索就没有意义了。
我的答案:×

整合
1【多选题】
当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时,可以怎么办?
A、我一定精神分裂了,把自己纠结死
B、我应该听从职业测评的结论,那个最科学
C、我应该将多种探索结果放在一起,从多角度观察自己的价值观特点
D、我可以继续深入探索,寻找多种结论中相似的部分
我的答案:CD
2【判断题】
反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力,我们要养成常反思的习惯。
我的答案:√

价值观与职业
1【单选题】
崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人,相对更适合从事哪类职业?
A、艺术创造类
B、工程类
C、财务会计类
D、计算机操作类
我的答案:A
2【单选题】
保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人,相对更适合哪类职业?
A、销售类
B、文秘类
C、建筑类
D、艺术创造类
我的答案:B
3【多选题】
价值观和职业之间的关系有什么特点?
A、价值观和职业有一定的匹配性
B、价值观和组织文化有一定的匹配性
C、你的职业经历有可能塑造你的价值观
D、你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色
我的答案:ABCD
4【判断题】
价值观与职业的匹配是非常严格的,我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。
我的答案:×
5【判断题】
价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容,也要考虑组织文化,很多时候同样的职业,在不同的机构做,最适合的价值观也是不同的。
我的答案:√

4.1.1作业题
1【单选题】
生涯规划与发展三步走:第一就是定位方向;第二是确定当前状态/况;第三是:
A、去发现新的机会
B、反思当前规划
C、磨炼自己的能力
D、寻找发挥的空间
我的答案:C
2【单选题】
能力是指:
A、能够知道事情怎么运作,并有效使其运作。
B、由遗传决定的完成事情的特征。
C、那些稳定的,独立环境与当前条件的行为系统。
D、顺利完成任务以达到预期目标的行为。
我的答案:D
3【多选题】
如何理解“人与人互动的界面就是技能”?
A、人与人之间是通过价值互动发生联结的
B、有能力才会获得他人的认可
C、一个拥有某项技能的人,才会被人关注到
D、拥有技能可以获得更多人的关注
我的答案:AC

4.1.5作业题
1【单选题】
作为一个大学生,大学阶段K的学习目标是什么?
A、更好地与社会接触增长见识
B、尽量多的学习相关知识
C、全面了解某一领域的知识内容
D、建立自己专业的知识体系
我的答案:D
2【多选题】
K的提升策略有:
A、认真课堂学习
B、课外广泛接触
C、通过网络学习
D、与同学交流学习
我的答案:ABCD
3【多选题】
专业K拥有的标志是什么?
A、拿到相关的学位证书
B、可以独立讲授本专业核心课程
C、可以专业地解决本领域的问题
D、与人交流时可以讲出专业的术语
我的答案:ABC

4.1.6作业题
1【单选题】
作为一个大学生,K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。“无用之用”是指:
A、每一步的学习都要以“有用”为前提,使学有所用
B、学习的时候不以“未来有什么用”的诉求,而只是学好
C、为了未来有长远的用处,学习的时候要有长远目标
D、学习是一个渐进的过程,所以学习的时候,不能有跳跃
我的答案:B
2【单选题】
如果本专业在学校开设时间不久,那么需要:
A、主动研究本专业的体系与结构
B、需要考虑本专业的基础性
C、更认真投入地学习
D、说明本专业有发展前景
我的答案:A
3【多选题】
K的学习就要建立本领域的体系、结构,需要关注以下哪些要素?
A、本领域的标杆研究与人物
B、本专业的核心课程与研究方法
C、本领域的应用领域与附加条件
D、本领域应用还需要的支撑与辅助
我的答案:ABCD

4.1.7作业题
1【单选题】
一个充实的大学生活,专业知识学习要达到的境界是?
A、别人说起专业的东西都能回应
B、相关考试都顺利过关
C、形成一个网络体系结构
D、遇到较难的考试题会做
我的答案:C
2【单选题】
K之所以是大学阶段最重要的任务,那是因为:
A、工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会
B、离开了大学,就失去了大学的教学资源
C、大学里拥有丰富的学习资源,而社会上没有
D、错过大学时代,认真细致建立体系化K机会非常少
我的答案:D
3【多选题】
以下哪些可以表明一个人拥有了本专业的体系化知识?
A、可以不用翻书把本专业内容讲授一段时间
B、每次考虑都取得较好的成绩
C、可以简洁易懂地给非专业人讲解本专业
D、遇到本专业相关的名词,可以准确进行解释
我的答案:AC

4.1.8作业题
1【单选题】
学生在简历中常常写“精通×××”,这主要想要表达某种S。那么这是否充分呢?
A、表明了部分S
B、充分表明了S
C、不能确定
D、根本不充分
我的答案:D
2【单选题】
作为一个大学生最重要的是:
A、毕业时工作技能
B、本专业的体系认知
C、可以尽快找到工作
D、学有所用
我的答案:B
3【多选题】
大量参加社会实践,是否就可以锻炼出丰富的S?
A、不一定,证明S要有成果
B、可以,S就是实践磨炼出来的
C、如果实践中取得的必要的成果
D、完全不行
我的答案:AC

4.1.9作业题
1【单选题】
T就相当于一个人的品牌,可以产生许多放大效应。
A、好的“品牌”就有积极的传播性
B、不同的T都会产生自强化性
C、T是一个比较稳定的要素
D、T一旦被认定,很难改变
我的答案:A
2【单选题】
T是由形容词/副词描述的关于一个人的特征(质),那么以下描述正确的是:
A、要随时弥补自己的不足
B、要逐步变成一个完善的人
C、核心素质具备,可以有效合作即可
D、个别T可以忽略不计
我的答案:C
3【多选题】
T的证明是:
A、被重要(专业人员)他人认可
B、周围人的反馈
C、自己的陈述
D、能够顺利完成既定目标
我的答案:ABD

4.1.10作业题
1【单选题】
提升T就需要用T的方法,那么:
A、T往往是非常难以由教育提升的
B、T更多是遗传而来的
C、环境可以改造人的T特征
D、T只能通过内省、慎独的方式提升
我的答案:D
2【单选题】
T是一个比较持久的特征展现,所以建立T:
A、需要一段时间的行为积累
B、是一个比较容易的事情
C、可以是一刹那间完成的事
D、是特别难以实现的
我的答案:A
3【多选题】
企业评估“最关注的毕业生素质”时,往往忽略K的部分,因为:
A、K只在大学受到关注
B、评估时以业绩为导向,K不直接呈现
C、K是比较内隐的技能部分
D、K的确用处不是很大
我的答案:BC

4.1.12作业题
1【单选题】
S的提升需要通过不断的练习,还需要什么?
A、有人监督以促进事情进展
B、本领域更专业人员的督导
C、失败后的自我激励与坚持
D、以结果为导向的行动
我的答案:B
2【单选题】
求职是一个S的过程,所以:
A、需要通过演练来提升求职技能
B、只要学历背景足够厉害即可
C、求职需要一一次去试错以提升
D、求职技能是一个很难提升的事
我的答案:A
3【多选题】
以下描述哪个是正确的?
A、大学阶段K的体系建立是最重要的
B、求职的时候,单位更关注S
C、找工作就是一个拼爹的过程
D、对人一生的发展T最重要
我的答案:ABD

澄清职业兴趣的内涵
1【单选题】对兴趣的描述,哪个是错误的?
A、做感兴趣的工作,工作满意度和稳定性更高
B、兴趣必须在工作中满足
C、做感兴趣的工作,能承受更大的工作压力
D、做感兴趣的工作,更容易在困难中坚持下去
我的答案:B
2【单选题】在案例“我最喜欢去银行工作,因为挣钱多还稳定”中,表现的是什么?
A、是内在的职业兴趣
B、是拜金主义
C、是职业价值观
D、是职业能力
我的答案:C
3【多选题】在案例“我从小物理就学得特别好,总能得到高分和老师的夸奖,所以我特别喜欢物理,选了物理系”中,是什么决定了他的专业选择?
A、内心对物理学的好奇和热爱
B、对学好物理的自信心
C、想获得别人的认可和夸奖
D、想赢得声望
我的答案:BC
4【判断题】兴趣是最好的老师,指的是在感兴趣的方面,我们会更愿意去提升能力,也就是说兴趣指引了我们能力提升的方向。
我的答案:√
5【判断题】做感兴趣的工作,就一定能把工作做好。
我的答案:×

兴趣的自我反思总结
1【单选题】小张业余时间最喜欢做模型,这是一种什么类型的兴趣?
A、喜欢跟物打交道
B、喜欢跟人打交道
C、喜欢处理数据
D、喜欢处理观念
我的答案:A
2【多选题】小李发现自己最喜欢看悬疑推理的小说和电影,尤其喜欢边看边跟随主人公一起思考,最享受发现结局那一刻的成就感。请问他的兴趣类型是怎样的?
A、喜欢跟物打交道
B、喜欢跟人打交道
C、喜欢处理数据
D、喜欢处理观念
我的答案:AD
3【判断题】在职业发展过程当中,了解自己的兴趣十分重要。
我的答案:√
4【判断题】对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。
我的答案:×

兴趣岛分享练习
1【判断题】每个人的兴趣是有区别的,别人眼中的兴趣爱好也许对你来说枯燥无味。
我的答案:√
2【判断题】兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。
我的答案:×
3【判断题】人的兴趣不是单一的,所以我们在兴趣岛练习中通常会有最喜欢的岛屿、其次喜欢的岛屿,甚至还有第三喜欢的岛屿,这都反映了我们的兴趣特点。
我的答案:√

理解兴趣的六种类型(下)
1【单选题】下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的?
A、喜欢自由自在、富有创意的工作环境
B、喜欢独立工作,能表达自我
C、害怕约束,不喜欢世俗常规,不喜欢重复枯燥的事
D、喜欢说服、影响别人
我的答案:D
2【单选题】喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动,不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作,符合哪种兴趣类型的特点?
A、艺术型
B、研究型
C、实际型
D、事务型
我的答案:B
3【判断题】兴趣特别广泛的人的好处是无论做什么工作都能有喜欢的部分,但问题是可能容易转移兴趣,而且很难有工作能同时满足那么多兴趣。
我的答案:√
4【判断题】兴趣越集中,越容易识别出和兴趣相匹配的职业,但问题是可能开放性有限,万一没找到符合兴趣的职业,可能就会很难从工作中找到乐趣。
我的答案:√
5【判断题】社会型的人喜欢为别人做出贡献,看到别人因为他的帮助生活变得更好,他内心就感觉非常有成就感。
我的答案:√

兴趣与职业选择(下)
1【单选题】根据霍兰德理论,会计师这一职业的三字码最有可能是:
A、IS
B、S
C、SI
D、ES
我的答案:A
2【多选题】以下对兴趣和职业选择的关系的思考,哪些是合理的?
A、兴趣与职业存在一定的匹配性
B、兴趣是否一定要在职业中体现是一个价值观问题,人人都可以有不同的选择
C、兴趣会在职业中慢慢清晰起来
D、你有可能在工作中慢慢培养兴趣
我的答案:ABCD
3【多选题】根据霍兰德理论,哪些职业是E型企业型所对应的职业?
A、出纳会计
B、销售
C、心理咨询师
D、律师
我的答案:BD
4【判断题】所有人都必须做感兴趣的工作,兴趣必须与工作相结合。
我的答案:×
5【判断题】兴趣与职业是完美的一一对应关系,我一定能找到100%符合我兴趣的工作。
我的答案:×

兴趣的发展性(下)
1【单选题】有时候,你最初尝试某件事就受到鼓励,你感到很开心,就继续做,喜欢发挥这样的能力,越做越好,良性循环,然后就充满了兴趣。这说明兴趣可能是怎么来的?
A、天生的
B、别人教给我的
C、我自己受到鼓励,增强了自信,逐步发展来的
D、我自己假装的
我的答案:C
2【多选题】如何将兴趣发展成为职业热情?
A、剖析你的兴趣,真正了解你内心深处的热情
B、在环境中实践兴趣,让兴趣与职业活动相联系
C、积极提升能力,提高自我效能感,形成良性循环
D、不能受环境影响,坚持自己的本心
我的答案:ABC
3【多选题】兴趣的形成有可能受到哪些因素影响?
A、先天偏好
B、环境接触
C、受到鼓励
D、持续投入
我的答案:ABCD
4【判断题】自信心与兴趣之间没有必然的联系
我的答案:×
5【判断题】人的职业兴趣是天生的,非常稳定,后天无法改变。
我的答案:×

与兴趣有关的生涯困惑(下)
1【单选题】如果我毕业时时运不济,只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着,我该怎么培养出兴趣?哪种建议是不合理的?
A、充分了解你的兴趣,兴趣通常不是一个点,而是一个范围,了解你的范围
B、尽量避开与你的兴趣类型差别太大的职业
C、培养兴趣的关键是要形成自我效能感、价值感的良性循环
D、不要奢望能培养出兴趣,还是等积累些经验赶紧跳槽
我的答案:D
2【多选题】面对不喜欢本专业的问题,从生涯的角度,我们该如何应对?
A、理性分析对本专业不感兴趣的原因
B、充分调研本专业的学习内容、就业方向
C、充分调研其他感兴趣专业的学习内容、就业方向
D、对将要面临的挑战做好准备
我的答案:ABCD
3【多选题】某大一同学对专业不感兴趣,可能有什么原因?
A、高考选专业时没有做充分调研,没有探索自己的兴趣
B、还不了解自己的专业
C、学习信心不足,打击了兴趣
D、学习动力低,对什么都不感兴趣
我的答案:ABCD
4【判断题】兴趣是可以在工作中慢慢培养的。
我的答案:√
5【判断题】有时候我们认为兴趣与职业冲突,是因为你的兴趣中有很多元素都可以通过多种职业来实现,也许是你思维局限,以为只有一件事能让你满意。
我的答案:√

理解自我效能感
1【单选题】
( )指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
A、自信心
B、自我效能感
C、实现力
D、正能量
我的答案:B
2【判断题】
自我效能感指人们对自己实现特定领域行为目标所需的资源与能力。()
我的答案:×
3【判断题】
有些时候我们认为的世界是什么样的,外边的世界就会是什么样的。()
我的答案:√

自我效能感来源及影响已完成本次成绩:80
1【单选题】
“对我来说,坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是( )
A、自我评价
B、自我效能
C、自我感觉
D、自信程度
我的答案:B
2【判断题】自我效能感既左右着个人当下对任务的选择、动机和表现,也影响着个人未来的发展和健康水平。
我的答案:√
3【判断题】自我效能感是行动的动力系统,但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。
我的答案:×
4【判断题】
替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。
我的答案:√
5【判断题】
自我效能感既是我们的动力系统,同时也会影响到我们的快乐的状况。
我的答案:√

提升自我效能的方法
1【单选题】
要想保持充沛的精力,我们需要注意生理的健康和()。
A、心理的健康
B、个人情绪
C、生活态度
D、人际关系
我的答案:A
2【单选题】
通过下面哪个方面不能做到健康管理?()
A、充足的睡眠
B、随性的生活
C、科学的饮食
D、有效的锻炼
我的答案:B
3【判断题】
使用意念想像法,在头脑中模拟各种可能性,从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。
我的答案:√
4【判断题】
外在形象跟自我效能感没多大关系。
我的答案:×
5【判断题】
在情绪管理方面有一个减压系统,减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。()
我的答案:√

职业测评的解读
1【判断题】要重视及好好利用职业测评工具,但是也不能过度迷信或完全依赖。()
我的答案:√

职业测评使用详解
1【单选题】做职业选择的时候,首先需要()。
A、认识客观环境
B、自我探索
C、职业决策
D、了解职业信息
我的答案:D

职业测评案例分析
1【单选题】职业测评中,C型代表的是()。
A、技能型
B、艺术型
C、事务型
D、管理型
我的答案:C

测评使用答疑
1【判断题】职业决策的前提是信息的掌握。()
我的答案:√